Easy Exercises for Nonspecific Low Back Pain

腰酸背痛緩解運動【運動康復】

簡單有效緩解急性腰扭傷，慢性腰痛，腰肌勞損，關節退化，椎管狹窄等多種原因所致腰痛。腰椎間盤突引起的腰腿痛請點擊https://youtu.be/RgpfFiL2ozc。