走路膝關節疼痛？爬樓梯吃力？膝蓋僵硬？簡單易做的居家膝關節保健運動來了。適合多種原因導致的膝蓋疼痛：退化性膝關節炎，風濕性關節炎，關節勞損，半月板損傷，下肢無力，關節僵硬，髕骨疼痛綜合征， 髕骨軌跡滑動異常，髕骨軟化，韌帶受傷等。